刷機，這個聽起來有些技術性的詞彙，其實是讓 iPhone 恢復到最佳狀態的有效方法。不論是手機卡頓、系統錯誤，或是打算將舊機轉賣或送人，透過刷機都能徹底清除所有資料與設定，讓你的 iPhone 煥然一新。這篇刷機教學文章將以詳細的步驟，帶你瞭解什麼是刷機、刷機前的準備工作，以及如何利用蘋果官方工具或第三方軟件安全有效地完成刷機。
什麼是 iPhone 刷機？
iPhone 刷機（或稱「回復原廠設定」、「洗機」）是指將 iPhone 的作業系統（iOS）重新安裝或更新至最新版本，同時清除設備上的所有資料與設定，使其恢復到剛買回來的原始狀態。刷機可以解決許多嚴重的系統問題，例如：
系統錯誤或當機： 刷機可以修復由軟體故障、錯誤更新或惡意軟體引起的系統問題，讓手機恢復穩定運作。
裝置變慢或卡頓： 長時間使用後，手機中累積的快取檔案、暫存資料會影響效能，刷機可以徹底清除這些無用數據，提升運行速度。
轉售或贈送： 刷機可以確保個人資料被完全清除，防止隱私洩露。
刷機前的準備工作
刷機是一個會清除所有資料的動作，因此在開始之前，務必做好以下準備，以免造成資料遺失。這些資訊和指引對於確保刷機教學的成功至關重要。
完整備份資料： 這是最重要的一步！你可以選擇以下兩種備份方式之一：
iCloud 備份： 前往「設定」>「[你的姓名]」>「iCloud」>「iCloud 備份」，點選「立即備份」。
電腦備份： 使用 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦，Mac 使用者開啟 Finder，Windows 使用者開啟 iTunes 或 Apple Devices App，然後執行「備份」。
關閉「尋找我的 iPhone」： 這是避免刷機後卡在啟用鎖定的關鍵。前往「設定」>「[你的姓名]」>「尋找」>「尋找我的 iPhone」，然後輸入 Apple ID 密碼將此功能關閉。
確認網路連線和電量： 確保你的電腦與 iPhone 都連接到穩定、快速的網路，且 iPhone 的電量充足（建議在 50% 以上並保持充電狀態）。
iPhone 刷機方法一：使用 iTunes/Finder
這是蘋果官方推薦的標準方法，適用於大多數情況。根據你使用的電腦系統，操作方式會略有不同，這個方法同樣適用於 iPad 與 iPod touch。
步驟 1：將 iPhone 連接到電腦
Mac 使用者： 開啟 Finder。
Windows 使用者： 開啟 iTunes 或 Apple Devices App。如果電腦上沒有，請先從 Microsoft Store 下載。
步驟 2：進入「恢復模式」或「DFU 模式」
這是刷機的關鍵步驟。恢復模式（Recovery Mode）和 DFU 模式（Device Firmware Update Mode）都能用於刷機，但它們的功能略有不同。DFU 模式是更深層次的恢復，適用於無法正常啟動、螢幕無反應等嚴重問題。
如何進入恢復模式：
iPhone 機型
操作步驟
iPhone 8 及後續機型 (包含 SE 2 & 3)
快速按一下「音量 +」按鈕，快速按一下「音量 -」按鈕，然後按住「側邊電源鍵」，直到螢幕出現「連接電腦」圖示。
iPhone 7 和 7 Plus
同時按住「側邊電源鍵」和「音量 -」按鈕，直到螢幕出現「連接電腦」圖示。
iPhone 6s 及舊機型 (包含 SE 1)
同時按住「側邊電源鍵」和「Home 鍵」，直到螢幕出現「連接電腦」圖示。
如何進入 DFU 模式：
iPhone 機型
操作步驟
iPhone 8/X/11/12/13/14/15 系列
連接電腦，快速按一下「音量 +」，再快速按一下「音量 -」，然後按住「側邊電源鍵」直到螢幕變黑。螢幕變黑後，持續按住「側邊電源鍵」的同時，按住「音量 -」約 5 秒鐘，之後放開「側邊電源鍵」，但繼續按住「音量 -」約 10 秒鐘。此時螢幕應保持全黑。
iPhone 7/7 Plus
連接電腦，同時按住「側邊電源鍵」和「音量 -」約 10 秒鐘。之後放開「側邊電源鍵」，但繼續按住「音量 -」約 5 秒鐘。此時螢幕應保持全黑。
iPhone 6s 及舊機型 (包含 SE 1)
連接電腦，同時按住「側邊電源鍵」和「Home 鍵」約 10 秒鐘。之後放開「側邊電源鍵」，但繼續按住「Home 鍵」約 5 秒鐘。此時螢幕應保持全黑。
成功進入 DFU 模式後，iPhone 螢幕會是全黑的，但 iTunes 或 Finder 會彈出「已偵測到一部處於回復模式的 iPhone」的提示。
步驟 3：執行「回復」
在 iTunes 或 Finder 視窗中，點擊「回復 iPhone」選項。
系統會彈出確認視窗，再次點擊「回復」來確認。
電腦會自動下載最新的 iOS 韌體，並開始清除 iPhone 資料和安裝系統。整個過程可能需要一些時間，請耐心等待。
刷機完成後，iPhone 會自動重新啟動，並顯示設定畫面。
iPhone 刷機方法二：使用專業刷機軟件（如 Tenorshare 4uKey）
當你遇到以下情況時，第三方專業軟件是更佳的選擇，它能夠提供比官方教學更簡單的指引：
忘記了 iPhone 密碼或 Apple ID 密碼： 官方方法通常需要輸入密碼，但第三方軟件可以繞過這個步驟。
iTunes/Finder 無法識別或發生錯誤： 當官方工具失效時，專業軟件通常能提供更穩定的解決方案。
操作步驟太複雜： 如果你不熟悉官方工具的複雜流程，第三方軟件通常提供更簡單的一鍵式操作，這類助手工具的目的就是讓用戶能輕鬆完成操作。
以 Tenorshare 4uKey 為例，其操作流程如下：
下載並安裝軟件： 在電腦上下載並安裝 Tenorshare 4uKey。
選擇功能： 開啟軟件，選擇「移除螢幕密碼」或「解鎖 Apple ID」等功能。
連接 iPhone： 使用 USB 線將 iPhone 連接到電腦。
下載韌體： 軟件會自動識別你的裝置型號，並提供適合的韌體包下載。點擊「下載」並等待完成。
開始刷機： 點擊「開始解鎖」按鈕，軟件會自動移除鎖定並開始刷機。
完成： 過程結束後，iPhone 會被重設為原廠設定，無需任何密碼即可重新使用。
iPhone 刷機方法三：在裝置上直接回復原廠設定
如果你能正常解鎖 iPhone，且只是想清除資料以備轉售或贈送，直接在手機上操作是最簡單快速的方法。這個方法也適用於 iPhone iPad 等蘋果設備。
備份資料：請參照前文的準備步驟，確保重要資料已備份。
登出 Apple ID：在「設定」中，點擊最上方的「[你的姓名]」，滑到底部選擇「登出」，並輸入你的 Apple ID 密碼。
清除所有內容與設定：前往「設定」>「一般」>「轉移或重置 iPhone」，然後點擊「清除所有內容和設定」。
輸入密碼：此時系統會要求你輸入螢幕密碼，輸入後點擊「清除 iPhone」即可。
常見問題
Q1：刷機後，我的 iPhone 會變成磚頭嗎？
A1：只要是使用官方或信譽良好的第三方軟件，並遵循正確的步驟，刷機失敗導致「變磚」的機率非常低。刷機失敗通常是可以透過重新嘗試來修復的。
Q2：刷機後，還能從備份中恢復資料嗎？
A2：可以。只要你在刷機前已經做好了備份，刷機完成後，在 iPhone 的設定過程中選擇「從 iCloud 備份回復」或「從 Mac/PC 回復」，就能將資料還原。
Q3：刷機可以解鎖 iCloud 啟用鎖定嗎？
A3：不行。DFU 模式或刷機都無法繞過 iCloud 啟用鎖定。啟用鎖定是為了保護裝置不被盜用，只要裝置綁定了 Apple ID，就必須輸入正確的 Apple ID 和密碼才能解鎖。#
總結
刷機是解決 iPhone 各種系統問題的萬靈丹，同時也是保護個人資料的最後防線。以下是三種刷機方法的好處與缺點對比：
方法
優點
缺點
適用情境
iTunes/Finder
官方工具，安全可靠
操作步驟相對複雜，可能需要密碼才能繼續
裝置能正常啟動、有密碼且想手動控制刷機過程
第三方專業軟件
操作簡單、無需密碼，成功率高
需要額外下載安裝，部分功能可能需要付費
忘記密碼、iTunes 出錯、想快速刷機的小白用戶
裝置直接重置
步驟最簡單，無需電腦
需記住螢幕密碼和 Apple ID 密碼，無法處理嚴重的系統故障
裝置能正常運作、有密碼且僅想清除資料
無論你選擇哪種方法，最重要的是在刷機前備份資料，並關閉「尋找我的 iPhone」。只要做好這兩項準備，你就能安全地將 iPhone 刷機，讓它恢復到最佳狀態。這些步驟同樣適用於ipad、ipod touch，甚至apple watch。刷機的結果將讓你的裝置恢復如新，達到你目的。
資料來源
使用電腦將iPhone、iPad 或iPod 回復成出廠預設值
2025 iPhone 刷機教學，兩種簡單方法自己也能刷機！
【iOS 教學】刷機是什麼？利用DFU 模式輕鬆回復你的iPhone